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糖尿病喝汤有四点要注意

发布日期：2022-02-08 浏览次数：39

核心提示：　　糖尿病患者喝汤有四点需要注意。在饭前15分钟喝半碗汤，可以增加饱腹感，避免摄入过多热量；首选蔬菜汤，避免肉汤、浓汤，尽量少油少盐少糖；不要喝过热的汤，以免增加食道癌的风险；汤不要勾芡，如果汤中有土豆、山药等淀粉含量高的食材，要相应减少主食的量。

　　糖尿病患者喝汤有四点需要注意。在饭前15分钟喝半碗汤，可以增加饱腹感，避免摄入过多热量；首选蔬菜汤，避免肉汤、浓汤，尽量少油少盐少糖；不要喝过热的汤，以免增加食道癌的风险；汤不要勾芡，如果汤中有土豆、山药等淀粉含量高的食材，要相应减少主食的量。